Usługi
Terapia bólu kręgosłupa w Rybniku
Terapia bólu kręgosłupa to praca z przyczyną bólu pleców, szyi i odcinka lędźwiowego — nie tylko z objawem. Ból kręgosłupa rzadko ma jedną przyczynę — to często splot nawyków posturalnych, siedzącego trybu życia i przeciążeń w innych częściach ciała. Zaczynamy od dokładnej diagnostyki funkcjonalnej całego ciała, żeby znaleźć rzeczywiste źródło problemu i zbudować plan, który odciąża kręgosłup na dłużej, a nie tylko łagodzi ból na chwilę.
Konsultacja
Jak wygląda wizyta — terapia bólu kręgosłupa
Skuteczna terapia bólu kręgosłupa wymaga spojrzenia na całe ciało, nie tylko na bolące miejsce. Poniżej wyjaśniamy, jak wygląda taka współpraca i jak się do niej przygotować.
Pierwsza wizyta
Zaczynamy od wywiadu — kiedy pojawia się ból, co go nasila, jak wygląda Twój dzień (praca siedząca czy fizyczna). Badanie funkcjonalne obejmuje nie tylko kręgosłup, ale też biodra, barki i wzorce postawy — ból pleców często ma źródło gdzie indziej. Całość trwa około 60 minut.
Kolejne wizyty
Łączymy terapię manualną odcinka szyjnego, piersiowego lub lędźwiowego z ćwiczeniami stabilizacyjnymi i pracą nad nawykami dnia codziennego — stanowiskiem pracy, sposobem podnoszenia, postawą. Wizyta trwa zwykle 45–60 minut.
Jak się przygotować
Załóż wygodny strój umożliwiający zbadanie pleców. Zastanów się, kiedy ból się pojawia i co go nasila lub łagodzi — to ważna informacja. Jeśli masz wyniki RTG lub rezonansu kręgosłupa, zabierz je ze sobą.
Najważniejsze informacje
- Nie potrzebujesz skierowania od lekarza — na wizytę umawiasz się bezpośrednio.
- Jeśli masz dokumentację obrazową kręgosłupa (RTG, rezonans), zabierz ją na pierwszą wizytę.
- Poinformuj o charakterze swojej pracy i trybie życia — to ważne dla doboru ćwiczeń i planu terapii.
- W razie spóźnienia powyżej 15 minut wizyta może zostać skrócona lub przełożona na inny termin.
Pytania i odpowiedzi
Najczęściej zadawane pytania o terapię bólu kręgosłupa
Gdy ból pleców lub szyi utrzymuje się dłużej niż kilka dni, nawraca przy dłuższym siedzeniu lub staniu, albo ogranicza swobodę ruchu. Im wcześniej zajmiemy się przyczyną, tym łatwiej zapobiec, żeby stała się przewlekła.
Pierwsza wizyta, obejmująca wywiad i badanie funkcjonalne całego ciała, trwa około 60 minut. Kolejne wizyty terapeutyczne trwają zwykle 45–60 minut.
Tak — to jedna z najczęstszych przyczyn bólu kręgosłupa, z którą pracuję. Oprócz terapii manualnej ustalamy też, co zmienić w ciągu dnia — stanowisko pracy, przerwy, ćwiczenia — żeby ból nie wracał.
Nie są konieczne, żeby rozpocząć terapię — badanie funkcjonalne w gabinecie wystarczy do ustalenia pierwszego planu działania. Jeśli jednak masz wyniki RTG lub rezonansu, warto je zabrać na pierwszą wizytę.
Zależy od tego, jak długo utrzymuje się problem i co jest jego przyczyną — świeży ból ustępuje zwykle szybciej niż dolegliwości ciągnące się miesiącami. Po pierwszej wizycie otrzymujesz orientacyjny plan dopasowany do Twojego przypadku.